Kategorie Yoga im Alltag

Aus VINYALISA wird Flow & Glow

oder die Zeit des Stillstandes und der gleichzeitigen Veränderung… Neben Yoga beschäftige ich mich seit längerem mit den Themen Nachhaltigkeit, Konsumvermeidung, Ethik, Frische und Regionalität. Klar, seit Corona und der Klimakrise machen das viele Menschen, doch was ist mein Zugang?Ich will…

5 Minuten für das eigene ICH…jeden Tag

Wer kennt das nicht? Dein Wecker läutet…du stellst ihn weiter, er läutet wieder (viel zu schnell)… ach du stellst ihn noch einmal weiter…er läutet wieder und du weißt: jetzt ist es allerhöchste Eisenbahn um noch rechtzeitig zur Arbeit zu kommen.…

Das Wandern ist des Yogis Lust

Sich eine Auszeit gönnen? Weg von deinen Alltagssorgen und dem Stress, dem du täglich ausgesetzt bist..das wünschen sich viele in der heutigen stressigen Zeit. Doch was benötigt man dafür? Richtig, ein paar Tage Auszeit und nicht unbedingt viel Geld.